主角会胡氏戳脚的小说

Ⅰ 胡氏戳脚的部分歌决

开山神棒最为强，武祖造法人难防。
猿猴献果灵芝草，降魔宝杵压疆场。
童子献棒神鬼怕，击刺善用膝登枪。
堰月大刀擎当面，劈山钢斧露锋芒。
猪龙拱地甚骁勇，哪吒神棒落难当。
急转身来金刚樽，飞前式样自争长。
沧海计逢山开路，黄宝盖转打六阳。
陡回身迎风立式，退千军紧拿罗纲。
孙行者指空望月，逼水珠少林名扬。
老僧铲仗人不识，打绝世间众豺狼。
伸手举棍漫头过，赫得乌鸦就地翔。
能者识透此中艺，枪法神妙世无双。
左右展翅最为先，空中望月向下翻。来往身法需紧慢，上步二郎来担山。翻身跺足换跑式，猛虎回头要占先。

Ⅱ 戳脚的基本简介

戳脚是北方一种以腿脚功夫为主的拳术，相传起源于宋代，有“北腿之杰”之称。武松醉打蒋门神，武松使用了戳脚里的玉环步、鸳鸯脚。近代戳脚流传于河北肃宁，祖师是1813年天理教首领之一的一代武术大师———冯克善。另说，太平天国时，太平军战将赵灿益，精通戳脚和翻子拳。太平军打天津失败后，赵灿益隐居河北省饶阳一带，将戳脚、翻子拳传给当地群众。戳脚以腿见长，主要腿法有踢、撩、飘、点、见端等。又十分强调手脚并用的技击方法，拳谚说：“手是两扇门，全靠腿打人”，“手打三分，脚踢七分”。在身法上要求中正，灵活，主宰于腰，宾辅肩胯。出手由脊发，出脚从臀输，二者均借以腰隙肩胯，又常与地趟动作相配合。拳法有“八根”、“九枝”两派。“八根”多下盘腿法，“九枝”多上盘腿法。一步一腿，一步一脚，连环踢打，手脚并用。
戳脚分文、武两种趟子，武趟子是戳脚的本源，文趟子是其发展变化。武趟子舒展大方，矫捷刚健，放长击远，刚柔兼施，以刚为主。在全面锻炼手、眼、心、身、步之中，重点锻炼腿法、脚功，基本腿法有挑、剪、丁、转、迎门插拦、左右八腿 （指丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾等8种踢法）。传统的武趟子套路也叫“九转连环鸳鸯脚”，简称“九枝子腿”，一共9路，各路可互接互换练习，故称“九转”；每路的腿法都是一步一脚，连连发出，环环相套，故称“连环”；其腿、脚连环出击，左右互换，成双配偶，故称“鸳鸯脚”。文趟子发劲柔中寓刚，绵里藏针，架小紧凑，灵活善变，逼近靠影，柔里带刚。传统的文趟子套路叫“八根”(自转脚、玉环步、开石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等）。文趟子动作明快，节奏鲜明，其练法是心到神到，手到脚到；其手法有推、提、棉、转、贴、川、缠、展；其步法有进、退、闪、摆、抽、换、窜、旋；其战术讲究一步一脚，出人不意，诱敌深入，后发制人，下肢发脚，半步赢人，似踢非踢，声东击西。东北一带还流传一种东北戳脚，腿法独特，技击性强，是胡奉三所创。以八根、八母、八法十六字诀、三十二字根本用法为核心，刚柔相济，短小精悍，上身紧凑，下身活，手法缠绵，腿法刚劲，贴身近战，灵活多变为，又称“胡氏戳脚”，胡氏戳脚以“文趟子”为主，兼习“武趟子”。

Ⅲ 胡氏戳脚的体系

胡氏戳脚有以中低腿法为主的完整拳术体系。

Ⅳ 胡氏戳脚的特点

胡氏戳脚，以八根、八母、八法十六字决，三十二字根本用法为核心，刚柔相济，短小精悍，上身紧凑，下身灵活为基本原则；手法缠绵腿法刚劲，贴身近战，灵活多变为主要特点。

Ⅳ 戳脚 是什么意思

戳脚是一种以腿脚功夫为主的拳术，相传起源于宋代。武松醉打蒋门神，武松使用了戳脚里的玉环步、鸳鸯脚。戳脚以腿见长,主要腿法有踢、撩、飘、点、见端等。又十分强调手脚并用的技击方法，拳谚说:“手是两扇门，全靠腿打人”,“手打三分，脚踢七分”。在身法上要求中正，灵活，主宰于腰，宾辅肩胯。出手由脊发，出脚从臀输，二者均借以腰隙肩胯，又常与地趟动作相配合。拳法有“八根”、“九枝”两派。“八根”多下盘腿法，“九枝”多上盘腿法。一步一腿，一步一脚，连环踢打，手脚并用。

戳脚分文、武两种趟子，武趟子是戳脚的本源，文趟子是其发展变化。武趟子舒展大方，矫捷刚健，放长击远，刚柔兼施，以刚为主。在全面锻炼手、眼、心、身、步之中，重点锻炼腿法、脚功，基本腿法有挑、剪、丁、转、迎门插拦、左右八腿 （指丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾等8种踢法）。传统的武趟子套路也叫“九转连环鸳鸯脚”,简称“九枝子腿”,一共9路,各路可互接互换练习,故称“九转”;每路的腿法都是一步一脚,连连发出,环环相套，故称“连环”；其腿、脚连环出击，左右互换，成双配偶，故称“鸳鸯脚”。文趟子发劲柔中寓刚，棉里藏针，架小紧凑，灵活善变，逼近靠影,柔里带刚。传统的文趟子套路叫“八根”(自转脚、玉环步、开石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等）。文趟子动作明快，节奏鲜明，其练法是心到神到,手到脚到;其手法有推、提、棉、转、贴、川、缠、展;其步法有进、退、闪、摆、抽、换、窜、旋；其战术讲究一步一脚，出人不意，诱敌深入，后发制人，下肢发脚,半步赢人,似踢非踢，声东击西。东北一带还流传一种东北戳脚，腿法独特，技击性强，是胡奉三所创。以八根、八母、八法十六字诀、三十二字根本用法为核心，刚柔相济，短小精悍，上身紧凑，下身活，手法缠绵，腿法刚劲，贴身近战，灵活多变为，又称“胡氏戳脚”，胡氏戳脚以“文趟子”为主，兼习“武趟子”。

Ⅵ 关于腿法

我觉得应该学戳脚
戳脚是一种以腿脚功夫为主的拳术，相传起源于宋代。武松醉打蒋门神，武松使用了戳脚里的玉环步、鸳鸯脚。戳脚以腿见长,主要腿法有踢、撩、飘、点、见端等。又十分强调手脚并用的技击方法，拳谚说:“手是两扇门，全靠腿打人”,“手打三分，脚踢七分”。在身法上要求中正，灵活，主宰于腰，宾辅肩胯。出手由脊发，出脚从臀输，二者均借以腰隙肩胯，又常与地趟动作相配合。拳法有“八根”、“九枝”两派。“八根”多下盘腿法，“九枝”多上盘腿法。一步一腿，一步一脚，连环踢打，手脚并用。

戳脚分文、武两种趟子，武趟子是戳脚的本源，文趟子是其发展变化。武趟子舒展大方，矫捷刚健，放长击远，刚柔兼施，以刚为主。在全面锻炼手、眼、心、身、步之中，重点锻炼腿法、脚功，基本腿法有挑、剪、丁、转、迎门插拦、左右八腿 （指丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾等8种踢法）。传统的武趟子套路也叫“九转连环鸳鸯脚”,简称“九枝子腿”,一共9路,各路可互接互换练习,故称“九转”;每路的腿法都是一步一脚,连连发出,环环相套，故称“连环”；其腿、脚连环出击，左右互换，成双配偶，故称“鸳鸯脚”。文趟子发劲柔中寓刚，棉里藏针，架小紧凑，灵活善变，逼近靠影,柔里带刚。传统的文趟子套路叫“八根”(自转脚、玉环步、开石雷、似箭手、蹶子腿、走外、五花炮、十字捶等）。文趟子动作明快，节奏鲜明，其练法是心到神到,手到脚到;其手法有推、提、棉、转、贴、川、缠、展;其步法有进、退、闪、摆、抽、换、窜、旋；其战术讲究一步一脚，出人不意，诱敌深入，后发制人，下肢发脚,半步赢人,似踢非踢，声东击西。东北一带还流传一种东北戳脚，腿法独特，技击性强，是胡奉三所创。以八根、八母、八法十六字诀、三十二字根本用法为核心，刚柔相济，短小精悍，上身紧凑，下身活，手法缠绵，腿法刚劲，贴身近战，灵活多变为，又称“胡氏戳脚”，胡氏戳脚以“文趟子”为主，兼习“武趟子”。

Ⅶ 高分悬赏：给推荐一种最贴近实战的传统武术，不要散打类。

应当说符合你的要求的拳种不算少。
咏春被提到的次数比较多，可能是受李小龙的影响及电影《叶问》的影响，其并无特别突出之处，要说到实战性强，咏春算得上。
我一直习现代搏击及传统武术八极拳，不知道楼主是南方人还是北方人，如果是北方人，建议你学八极，因为北方八极的基础及普及面比较广。我了解一些开咏春教学的，大多数是骗子，你一辈子也学不到真正的咏春，他们就是借李小龙与叶问炒作。但是北方教八极的多，甚至不花钱也可以学到，民间习练的不在少数，你甚至可以直接到河北孟村去学。八极的视频教学也比较丰富，这给自己的习练会带来相当大的方便。有些教程直接是八极第七代嫡系传人吴连枝先生亲自讲述并演练。八极非常贴近实战，又具有浓厚的传统特色，柔和进了中国传统哲学精神。既好看又实用，特别是吴老先生讲述八极拳在一人对抗多人（群殴）的战术要领时，非常精彩。希望你能找到你喜欢并适合你的拳种。
祝进步！！！

Ⅷ 胡氏戳脚的套路

胡氏戳脚含有自己的独特的拳术套路，器械套路，实战单操腿，拳理论述，以及桩功，腿功，手功等各种功法训练。
胡氏戳脚的发力讲究蓄法分明，先蓄后发，蓄要足，发要冲，做到发力有源，度力有根，力点准确，手出涌泉发力，腿出丹田发力，手脚配合，上下呼应，形成周身之整力。“手发如发弓，脚踢似弹簧”，一发即收，短促有力。
“八根”指的是八种基本腿法，即丁、踹、拐、点、蹶、错、蹬、碾，这八种腿法通过前后、左右、直斜等不同方位的变化，连环运用。“两腿连发如排炮，转换灵活似臂掌”，配合手法、步法、身法，显示出强烈的攻击性。
“八母”指的是八种基本手法，即推、提、绵、转、贴、穿、缠、展，胡氏戳脚虽然是以腿法为主，但强调“一腿为主，手脚并用”。
技击是胡氏戳脚之本，它有专门用于技击的实战单操腿，拳术套路中没有不必要的过度动作，每个招式都可拆出用于技击。
“八法十六字决”是胡奉三几十年从事武术研究的经验总结，概括为八法，表诉为十六字，即开张、紧凑、单靠、连随、展翅、绵长、拥抱、旋转。
开张法：打拳出腿时，筋骨和关节要放开，以便气力通畅顺达于使用部位，要求手、眼、身、心、步五合归一，一动百动，势如拉弓，内通周身，外应万变。
紧凑法：练拳与实战中，要手不离心，肘不离肋，上身紧凑封住门户。在步法和腿法的攻防变化中，也要严密快速，有的放矢，不妄动，不虚动，一发即收，不留破绽。
单靠法：进身时要靠身靠进，胡氏戳脚的腿法低矮，以短踢为主，充分靠近对方，可有效发挥低腿法的作用,靠近对方时，要手封，脚踢，跨堵。单靠法是胡氏戳脚的主要技击法则。
连随法：为借势的表述，连为接，随为借，与对方接触时，要借对方的招式的背势而进，借对方的劲力背势而发。一连即随，一随即发，动作协调连贯。
展翅法：意为发力要浑圆有力，如同大鹏展翅，周身皆动，手出泉涌之力，腿出丹田发力，整体贯通，力圆而足，力刚而活。
绵长法：在运气行拳时要绵长不断，气力和动作要内外协调，时刚时柔时急时缓，时起时落。以意用气，以气助力，意气力合一，要求无论意志还是气力都应有韧性，不可图刚求猛，也不可柔软求顺，刚柔相济为上策。
拥抱法：拥抱为进退之表述，其意是在与对方对持时，似近不近，似远不远，你进我退，你退我进，势如拥抱，缠绕对方，将敌方控制在我的意图之中。
旋转法：在实战时招式要灵活运用，上转下，左转右，前转后，虚转实，刚转柔要随机应变。要懂变通，明虚实，声东击西，指上打下，避实击虚，虚中求实，均含概于旋转法之中。
以上八法从八个方面表述了胡氏戳脚指导实战的技击法则。
胡家拳还有左把枪，右把抢，左右换把枪，燕尾刀，姜家抢，武侯刀，单操刀，五断蛟龙剑等器械套路.

Ⅸ 胡氏戳脚的介绍

胡氏戳脚是是汉族传统拳术之一，属于流传在东北一带的东北戳脚，它是戳脚中的一个种类，腿法独特，技击性强，是胡奉三所创。以八根、八母、八法十六字决，三十二字根本用法为核心，刚柔相济，短小精悍，上身紧凑，下身灵活为基本原则；手法缠绵腿法刚劲，贴身近战，灵活多变为主要特点。

Ⅹ 谢谢大家了，一个武术爱好者的问题，满意答案，现金酬谢

武术是一种技巧的肢体解言，个人基本无法体会其中的细节。好比你小学体育老师和国家队田径教练一定有区，看似跑步动作差不多，其中的训练细节千差万别。

中国武术虽博大精深，但归根到底都差不多，试想人类的形体器官是不是相同，头，两肢手一双脚。人体解剖学也证明人虽然肤色不同，但基本都差不多，只是中国文化的背景造就了特色的中国武术，

一般体育包括三个部分；身体素质训练，技术训练，心理训练，身体素质；力量。速度。耐力。柔韧。，协调。 这一部分自己可以乱练问题不大。
技术和心理； 拳法，腿法，步法，摔法，肘法，膝。。。 这些你个人是很难体会的，只有人给你指点才行。