网络小说成瘾

㈠ 网络小说成瘾的问题

网络小说的成瘾性与其文章内容的属性有很大关联，我们会发现现在的网络小说普遍倾向于内yy类型，主角会容以各种各样合理或不合理的形式完成现实生活中我们内心的潜在欲望。
对于现实生活中的生活压力较大，人们都希望能够简单直接的获取更多的利益，而处于社会底层的人都更希望能够逆袭，这种心理状态在现实生活中是很难实现的，但是在网络小说中会给予我们一种假象的快感，所以很多人就沉迷其中无法自拔，心里压力越大的人越容易沉浸其中。

㈡ 中学生课堂看网络小说成瘾，造成这种现象的原因是什么

其一，是少年叛逆期的体现，对于常规生活的厌倦和对光怪陆离的幻想世界的追求，是一种臆想中的精神寄托；其二，家庭、学校、社会对孩子普遍的心理压力和成才压力使之产生逃避心理，在小说中寻求解脱是一种途径；其三，现实生活中充满失望，或者无法在现实中找寻到自我存在、自我标榜价值的位置，也是原因之一；其四，俗话说越是禁止的越是想去做，但凡成人或者社会普遍价值观所不允许的，在青少年的思维中就是渴望冲破枷锁，寻求自我解脱的，这种反叛心理是主要原因。

希望能帮到你，纯是自己的见解，不到之处指正！

㈢ 看网络小说上瘾，该怎么戒掉

我从前也是这样，现在已经好多了
这没有什么秘诀，最重要的，就是你要下定决心
这个专决心不是光嘴上说说属的
你要给自己找事情做，忙起来就忘了
坚持一段时间发现自己竟然能离开小说几天了，然后再继续努力，慢慢就好了
也不需要完全戒掉，保持可有可无的那种状态

㈣ 对网络小说上瘾怎么办

多出去走走，如果是和异性或者朋友就更好了，而且要去空气好的地方内，多给自己找容一些事情做。白天不要老是呆在家里出去时最好别拿手机等电子产品。多做运动一定要认真做哦！比如跑步啊俯卧撑啊，旁边如果有自己喜欢的异性或者死党更好总之别闲着，别想小说，如果不行你可以自己去写小说自己体验写小说的感觉而且这样说不定还能让你赚点钱，写小说的话你就能把自己从小说里知道的东西写进去。
到晚上没事的话可以坐在床上像小说里写的那样静气凝神，心无旁念，当然这不是让你去修炼而是让你想想自己的以后自己的目标并且做出详细的规划，让后告诉别人，最好告诉自己喜欢的异性。毕竟爱情的力量是伟大的。
好了就这么多了！！！！！！！！！！！！！
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㈤ 高三怎样摆脱看网络小说成瘾问题

恩,明白你抄的感受,楼上几位都说了一袭些方法,转移注意是要点,我们都沉迷过一些事情,不是说拨出就拨出来的,说的容易,做起来难,其实只要能坚持一到二周不看也不会觉得有什么了,关键是如何做到这点,我建议你找一些同学,也找一些沉迷小说或者游戏的同学,只要他们也有这个想法,那么你们几个组成一个学习小组,大家聚一起学习,大家相互监督,休息的时候也能聊聊感兴趣的小说,所以让你找和你一起沉迷的同学,这有共同话题,最后逐渐淡化沉迷问题.
同时建议小组里至少有一个意志坚强的同学来约束你们.现在的社会诱惑太多,你还年轻,要忍住,以后工作了,想玩的时间多呢,呵呵,努力!觉得我的方法好就马上去做,不要犹豫,做了一步就是成功的拨出一步!

㈥ 读网络小说有瘾，如何戒掉

设想的矫正方式
小说成瘾矫正就是要打破小说成瘾的正反馈恶性循环，使得成瘾者重新回到正常的生活道路
上去，还要消除或抑制成瘾的诱因。如上分析，一是把行为动力的机制复原到正常轨道，二是恢
复积极乐观的情绪，三是消除群体中的偏见，使群体从漠不关心到热心帮助。
笔者把自己的一些观点陈列如下：
1． 不要太依赖追悔心戒瘾。当看了小说，浪费了时间后，追悔心可以促使成瘾者进行一段
时间的学习等正常活动，但是追悔心会很快消退，如果只依靠追悔心，那戒瘾的行动可
能永远停留在事后。可以用一些技巧，如删除自己便携式设备上的小说，上网预先计划
时间，使用定时关机软件等。
2． 成瘾者对自己应先行为式管理，再目标式管理。行为式管理就是坚持不看小说，坚持正
常的活动，不管效果怎样（如尽管心里总想着小说，学习效果差，还坚持学习，并认为
坚持学习就是胜利，从中获得信心）；等到基本可以避免成瘾行为，再转向目标式管理，
即规定一段时间内要做哪些工作，如半天内要做完某科作业。如果一开始就实行目标式
的管理，则因为小说瘾，大多数目标完不成，反而更减弱信心。
3． 培养对所学习科目的兴趣。大学课程虽然难度不小，但是考进来的人 99%有能力学好，
起码及格。关键在于兴趣、方法和意志。学习感兴趣的知识，也可以起到刺激人愉悦感
受的作用，并且比小说的作用更持久，更强烈。因为兴趣而对学习和研究成瘾是一种积
极的成瘾，用它来替代小说恶性的成瘾是非常好的。

4． 放松、娱乐的方式多元化。其实小说本来可以作为一种放松的方式，如果不成瘾的话。
可以充分利用大学中的条件，参加其他的课余活动，换一种不成瘾的方式进行放松。
5． 拓展人际关系。成瘾者如果感到孤独，可以努力和周围的可信任的同学、老师沟通，也
可以去 BBS 等网络虚拟场所发发牢骚，缓解心理压力。还可以谈恋爱。恋爱时人的体液
调节过程和感情过程（幸福，情绪高涨，增强信心，催人上进）有利于使人不痴迷小说。
虽然恋爱也有风险，但是如果调配得当，可以把风险分散掉，从而克服风险。笔者看过
一个本来游戏成瘾的男生，和一个比较上进的女生恋爱后，戒掉了游戏瘾，学习成绩缓
慢地恢复了过来。相信这对小说瘾也有作用。
作者：许猛（PB04000818） 指导老师：杨映秋

㈦ 怎样消除看网络小说成瘾的行为

我的经验你可能会有用，因为我是前几天才从网络小说里摆脱出来的。
首先，要分版散自己的注意力，权将注意力从网络小说里转移出来。比如看电影之类的。我前端时间迷上了高清电影，到处搜索高清电影下载。虽然意气用事花了160买了迅雷绿宝石，但是现在想觉得很值，一来支持了正版事业，二来无心插柳柳成荫的摆脱了网络小说。
其次，多看看励志的书。我前段时间买了一本羊皮卷，里面的很多话对我感触极大。这里就不一一叙述了，总之，看励志的书能让自己的精神力量强大起来，更有力的摆脱网络小说的漩涡。
最后，一定不要再碰网络小说。别相信那些说慢慢减少看的数量的话。只要你沾了它，你就离不开它了，跟吸毒似的上瘾。我有段时间也稍微摆脱了网络小说的控制，一个月没看，心里对网络小说的兴趣小了一点，自以为不会再上瘾了，为了放松下心情就拿起一本看了起来，心里不停的说只看一会，只看这一本，结果可想而知，又陷进去了。记住，不要再沾了。
希望我以上的建议能对你有帮助，祝所有沉迷于网络小说又想从中跳出来的朋友，早日摆脱网络小说的吸引，将精力放回现实生活中来，过上幸福的日子。

㈧ 看网络小说后上瘾了怎么办啊

这个没什么特别的办法，但是迷恋小说的时间不会太长，像我看了八年小说了，但是特别迷恋的时间也就是那么一两年，当你看的多了的时候就不会有太大的欲望了。

㈨ 老公看网络小说成瘾怎么办

我同样也很喜欢看网络小说，简直都着迷了，有时是因为里面得内容真得很精专彩属，有时是因为自己很 讨厌现实，唉！晚上都看到一二点才睡，精神越来越不好，也许是因为将要毕业对未来的一切充满恐惧，自己又不自信，朋友们都劝我出去走走，现在我也时常看小说，因为里面的世界让人放松，呵……但现实就是现实，我开始不逃避了，我爱看网络小说，那是我的兴趣，我不会说都不去碰，因为那是不可能的事，现实要吃穿用，有责任，所以我会让自己白天处于工作状态，晚上就看小说愉悦身心，恩，有时挺难的，要人监督，可别人的话对我又没用，所以只好自己多自律。
你多跟你老公出去走走，除了看小说之外，想想你老公还有什么兴趣，不过你可以跟你老公好好谈谈，让他回归现实，慢慢来，要有耐心，冰冻三尺非一日之寒，而你不要一直顺从他，有些人是要打骂哦，没有人能理所当然的享受别人给得一切。